• Александр Андреев. Хроническая усталость и как её победить. Секреты здорового сна

    из библиотеки "Gvandr"

Александр Андреев. Хроническая усталость и как её победить. Секреты здорового сна

Статистика: по всем библиотекам

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день - у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8 - 10 часов в сутки и всё равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чём же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаём, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

6.08.2018
  • Комментарии



Написать новый комментарий...



  • БиблиотекаRSS
РЕЙТИНГ3513



Информация
Все библиотеки